AS VARENNES LE GRAND : site officiel du club de foot de VARENNES LE GRAND - footeo

Entrainement seniors jours 2

3 août 2016 - 10:36

Pour ce 2ème jour d'entrainement, nous étions juste 10 (avec les coachs)...

Voici le programme effectué : 25 MN de footing dans les rue de varenne, 5mn d'etirements, 10mn de renforcement musculaire, 25 mn de footing(sens inverse du 1er tour), 5mn d 'etirements et 1à mn de gainage...

La douche fut appréciée ;)

 

Commentaires

févr.
20:00
SALLE DES FETES DE VARENNES
avr.
juin
STADE MUNICIPAL VARENNES LE GRAND
déc.
févr.
A.s. Cheminots Chagn
févr.
déc.
U7
Club Accueil U
U12 - U12 District
déc.
Demigny
U12
mars
U15 - D2 District
déc.
déc.
5-0
Mellecey Mercurey
oct.
U9
0-0
Club Accueil U