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Entrainement seniors jours 2

3 août 2016 - 10:36

Pour ce 2ème jour d'entrainement, nous étions juste 10 (avec les coachs)...

Voici le programme effectué : 25 MN de footing dans les rue de varenne, 5mn d'etirements, 10mn de renforcement musculaire, 25 mn de footing(sens inverse du 1er tour), 5mn d 'etirements et 1à mn de gainage...

La douche fut appréciée ;)

 

Commentaires

2-1
U15 / CLESSE F.C. 6 jours
U15 / CLESSE F.C. : résumé du match 6 jours
5-0
U12 / CHAMPFORGEUIL 6 jours
U12 / CHAMPFORGEUIL : résumé du match 6 jours
8-0
CHATENOY L.R / U15F 6 jours
CHATENOY L.R / U15F : résumé du match 6 jours
U11 et U9 9 jours
Florence VACHEY 11 jours
Victoire convainquante chez le leader ! 11 jours
Dorian LECHON SANZ est devenu membre 14 jours
1-4
SENIORS B / BRANGES 15 jours
SENIORS B / BRANGES : résumé du match 15 jours
cedric furgeot a commenté CHALON FC / U12 20 jours
4-1
CHALON FC / U12 20 jours
CHALON FC / U12 : résumé du match 20 jours

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janv.
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